あくてぃぶだいえっと

肉体労働しなくなり、ここしばらく47-49kgで推移していた体重ですが
昨日測ったら46.5kgになってました。

∑( ̄△ ̄;)マジカ!まだ減るのか。

わかった!最近ちょいちょい飲んでるあくてぃぶだいえっとのせいだ!(冤罪

まあここのところ、一日一食とか多かったしなあ・・・
栄養バランスも悪かったから、血液もどろどろだろうなあ・・

長生きはするつもりありませんが、体ぼろぼろになるのもいやですねえ。

ちょっと食生活みなおそっと。
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コメント

私も

長生きするつもりはなかったが子供が生まれて長生きしなくてはと思った。
と、まじめなレスをしてみる。

体は大切にね。今がよければよいものではない、ということだ。

健康万歳?

フム。
追い詰められると、

『取り敢えず、喰っとけ』

的な私には体重と言うものが体調を図るパラメーターとして意味を成さないものではあるが、100kgが目前に迫った時は流石に冷静になれずに、

100kg突破記念!
ココイチ2000g!!

とかフィーバーモードになってたのは内緒だ。
その後、多忙でマトモに喰ってなかったら、2ヶ月で18kg落ちて80kgを切った。

それぐらい体重と言うモノに信憑性が無い私だが、

あん時は、流石に喰わな死ぬとか思って増量したっけ?

その後は85前後を推移してると思ってるが、随分前に我が家の体重計にいもあも知ってる某宇宙人が測定しようと乗ったら、

『一発で壊れた』


それ以来購入してないが、

やっぱり、やつはUMAだと思った。

にゃはは

>あくせる
子供のために、長生きしてくれよ~
まあ知っての通り、わりと健康に関する知識は豊富なほうだけどねえ。
知ってはいるけど、実践してないことが多いだけw
やろうと思えばいくらでも健康的な生活はできるぜw

>ロキ
まああの宇宙人はダークマターとかいろいろ未知の成分でできてるから
壊れてもしょうがないさヽ(´ー`)ノ

うあ~いもあさんやせすぎ((((;゜Д゜)))
夜中にカールとか食べてないで「雑炊」にしなちゃいwww
例えウィダーでもいいから、一日三食は大切だぞ、とъ(`ー゜)

うむー

わかっちゃいるんだけどね~
まあ、平日なら少なくとも一日二食は食べるる
朝、食欲があれば三食(´ー`)
お盆だったからねえ・・w

ご忠告いたみいる!

米が美味しいだよぅ~
最近は必死になってダイエットしてます♪
ようやく腹筋が六子になりそうなやかん…

いもあ、うらまやしすぎw
米を食べるのだ米を!!

とやん、おひさw

米は、主食の60%くらいならダイエットにもなるとか。
まあ、規則正しく1日3食・1汁3菜っつうバランスの良い食生活ならネ。

米は炭水化物、必須アミノ酸をバランス良く含んでるから食べるのは良いことよ。
でも、食べ過ぎると脂肪としてついちゃうので注意。

ちなみに私は、米食べなくても全く平気な非国民なので
米を食べない日もしょっちゅうあります。
食べるときは結構がっつり食べるし、人並みには食べるんだけどねえ。

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