右わき腹の鈍痛

少し前の記事で書いた首題の件ですが。

なかなか忙しく、結局医者にはかかりませんでした。

ただ、考えられる可能性に対して最低限の食事療法を実施しましたよ。


 ・ヨーグルトを積極的に飲む(便秘防止、腸内環境改善)

 ・脂モノの摂取をできるだけ制限(肝臓、腎臓、腸への負担を軽減)

 ・水分摂取を強化(腎結石、尿路結石への対処)


右わき腹の違和感は2週間くらい出たり出なかったりでしたが

今現在は一切違和感なしです。石が出たのか、内臓への負担が軽くなったからか。

まだしばらくは油断できませんので、食事療法を続けていきます(-_-)ょ
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コメント

いもさん見習ってぽこも水分摂取がんばるにゃーw
寒くなってきたからほんとお水飲まなくなった(´Д⊂

うむうむ水分摂取は大事。理想は排尿量2Lです。
腎臓や膀胱に良いよ(´ー`)

逆にカフェインの摂り過ぎは悪影響なので注意。
適度なら利尿作用があって良いけどね。

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