待ってました?

さて、去年も書きましたが今年もご報告を。

ぱんぱかぱーん。健康診断の結果でぃーーす。

今回は過去二年間と比較してみましょー。

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項目           今回       前回      前々回       基準値

肥満度        -12.6A   -13.8A   -18.4A   -10.0~9.9

矯正視力         0.4C     0.5C      0.5C      0.7以上

血圧         115/76A   126/80A   129/80A      90~129

<<問題の脂質>>

脂質(総合)         C        D         C

(総コレステロール)      206      220       227      140~219

(中性脂肪)        75       174       132       35~149

(LDLコレステロール)     142      155       未計測      70~139
 悪玉

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あれ?なにげに改善されてんじゃん。玉ねぎいっぱい食べたり豆乳飲んだりしてるから?

でも相変わらずチーズとか卵系とかマックポテトとか好きでちょくちょく食べますが・・(;´д`)

さりげなく血圧もよくなってますよね。

ふしぎちゃん。
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コメント

ほっほー。
去年よりもなかなかいい感じですねえ。
玉ねぎや豆乳はいいらしい!
マックポテトも野菜といっしょならよさげですかね。
あとは適度な運動だ~('∇')←貧血気味

うむうむ

適度な運動は・・

最近久しぶりにDDRのマット取り出して
時間あるときに30分くらい踊ったりしてるさ~

あとは、最寄り駅まで歩いて30分くらいかかるけど
基本的に電車でおでかけするときは歩いて行くさ~

その程度(´ー`)

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